Nutrizione Evolution

Comprendere che il cibo è il nostro miglior farmaco e imparare a nutrirsi
in modo sano, equilibrato, utilizzando corrette tecniche di cottura,
significa avere cura di sé e migliorare il proprio stile di vita.
Il nostro obiettivo è trasmettere alle persone un pensiero nutrizionale
positivo insegnando, anche attraverso lezioni di cucina,
come preparare un piatto sano e bello allo stesso tempo.

Abbondanza

Una cucina con più vitamine, minerali, antiossidanti,
fibre e con meno calorie, grassi, zuccheri e sale.

Giuste Quantità

Tutti gli ingredienti sono concessi, ma nelle giuste quantità.

Gusto

Non solo i piatti devono essere buoni e saporiti, ma addirittura più golosi di quelli “classici”

Metodi di cottura

Vietate le cotture che danneggiano gli alimenti, via libera alle cotture salutari, grazie anche alle nuove tecnologie

Varietà

E’ importante gustare ogni giorno piatti diversi. Curare la propria salute vuol dire anche variare e sperimentare.

Giusti Abbinamenti

Un alimento salutare, se abbinato nel modo sbagliato perde le sue proprietà e può arrivare anche a far male.

Diet-coaching

Accompagnamo le persone a fare gli acquisti alimentari
integrati ad un’alimentazione sana ed equilibrata.

Cooking Class

Percorso accademico su come imparare a cucinare in
base al piano alimentare stabilito.

Dott.ssa Sabrina Verga

Nutrizionista

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Dal Lunedì al Venerdì
ore 8.00 – 18.30 orario continuato
al numero 0362.245281
Presso Medical Resort
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